Vitamin B12 ist für Veganer essentiell wichtig – aber Vitamin B12 ist nicht gleich Vitamin B12

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Vitamin B12 ist bekanntlich ein wichtiges Vitamin für die Gehirnleistung, die allgemeine Leistungsfähigkeit, Reifung der roten Blutkörperchen und dem korrekten Aufbau der Erbanlagen (DNA). Ein Mangel kann sich in Stimmungsschwankungen, Gedächtnisstörungen, unspezifischen Leistungsminderungen usw. bemerkbar machen. Vitamin B12 ist nicht in veganer Ernährung enthalten und deshalb gerade für Veganer besonders wichtig. Es gibt zwar in […]

Glyphosat (Roundup®) Schädigung der Mitochondrien – Hilfe durch Huminsäuren aus Shilajit

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Glyphosat ist ein Unkrautvernichtungsmittel welches kaum jemand kennt, aber in der konventionellen Landwirtschaft und sogar in Gärten sehr häufig verwendet wird. Es verhindert die Synthese bestimmter Aminosäuren die wichtig für das Wachstum von Pflanzen sind. Die Hersteller sind der Auffassung, dass die Gefahr für den Menschen relativ gering ist. Als so genanntes “Breitbandherbizid” entfernt es […]

SELCET Studie: Vitamin E und Selen bei Prostata-Carcinom

Immer wieder werde ich auf eine Studie angesprochen die im “Journal of the American Medical Association” JAMA erschienen ist. In dieser Studie wurde eine leichte (nicht signifikant) erhöhte Inzidenz (Häufigkeit) von Prostata-Carcinom bei Einnahme von “Vitamin E” und ein ebenso nicht signifikantes gehäuftes Auftreten von Diabetes mellitus bei Selen festgestellt. Die Studie wurde im Verlauf […]

Lumbago – Hexenschuss und Weihrauch (Boswellia serrata)

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Anamnese Männlicher Patient, 45 Jahre alt., sportlich, keine Vorerkrankungen, keine Medikamenteneinnahme. Plötzlicher Schmerz im Lendenbereich bei Einladen in Kofferraum. Symptome Starker Schmerz im Lumbalbereich, keine Ausstrahlung in die Beine (Lumboischialgie), Schmerz bei Drehbewegungen. Diagnose Lumbago (Hexenschuss) Therapie 30 Kapseln Boswellia serrata 400 mg 85 % nach (!) dem Essen. Erneute 10 Kapseln nach einem weiteren […]

Chlorella – PAK Wert beachten, Kopfschmerzen als Warnsignal?

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Chlorella ist ein bekanntes Mittel zur Ausleitung, Sie sollten aber unbedingt den PAK beachten. Die Chlorella Alge hat die einzigartige Fähigkeit diverse Schadstoffe zu binden, die für den Menschen schädlich sind. Hierzu zählen Quecksilber, Dioxin, Formaldehyd u.a. Gifte und Schwermetalle. Eine wertvolle Komposition aus pflanzlichen Bestandteilen: Wie z.B. Chlorophyll, Sporopollein und schwefelhaltigen Aminosäuren helfen die […]

Chaga – “König der Heilpilze”

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Chaga ist ein außergewöhnlicher Heilpilz mit einer ganzen Reihe von besonderen Wirkungen. Hilfe bei Strahlenschäden und Elektrosmog Chaga besitzt einen hohen Melanin-Anteil, das verleiht ihm auch sein charakteristisches kohleähnliches Aussehen. In Studien konnte gezeigt werden, dass der in Chaga enthaltene Melanin-Komplex hohe antioxidative Eigenschaften besitzt und so das Genom schützt (Melanin complex of the fungus […]

Wieviel Resveratrol ist für die Aktivierung der Sirtuine notwendig?

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Die Resveratrol-Konzentration, um die Sirtuine zu aktivieren, liegt bei 200 mikroMol. Nicht alles Resveratrol, welches man einnimmt, kommt auch im Körper an. Zusätzlich verstoffwechselt die Leber Resveratrol zu Metaboliten (first-pass-effect). Allerdings sind diese Metaboliten auch wirksam. Untersuchungen gehen von 20 %-iger Resveratrol-Aufnahme im Darm aus Resveratrol Bioverfügbarkeit. Von diesen 20 % wird wohl die Hälfte […]

Nicotinamid und Sirtuin 1 (SIRT1) – sind hohe Nicotinamid-Gaben sinnvoll?

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Nicotinamid leitet sich von Vitamin B3 (Niacin) ab. Es ist Bestandteil der wichtigen Koenzyme NAD+ und NADH. In der Medizin werden hohe Gaben von Nicotinamid bei der Hautkrankheit Pellagra angewendet. In hohen Dosierungen (500 mg pro Tag) bietet es Schutz vor der aktinischen Keratose. Die aktinische Keratose, auch solare Keratose genannt, ist eine Präkanzerose. Nicotinamid […]

Resveratrol hilft Schäden an den Erbanlagen (DNA) zu reparieren – neue Studie entdeckt Wirkmechanismus

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Resveratrol ist in der Lage, sogenannte “Überlebens-Gene” zu aktivieren. Resveratrol bewirkt eine Stoffwechselsituation, die dem Überleben der Zellen dient. Beispielsweise wird die Reparatur von Schäden an den Erbanlagen unterstützt. In einer aktuellen im “Nature” erschienenen Studie, wurde ein diesem Phänomen zugrunde liegender Wirkmechanismus „entschlüsselt“. Resveratrol aktiviert Gene, die auch aktiviert werden, wenn die Zelle unter […]

Migraine – Hilfe mit Riboflavin

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Migraine ist eine Schmerzerkrankung mit erheblicher Einschränkung der Lebensqualität. Infolgedessen werden verständlicherweise nicht immer unproblematische Schmerzmittel bzw. Dosierungen eingenommen. Patienten bekamen 400 mg Riboflavin (Vitamin B2) pro Tag. Die offizielle empfohlene Einnahmemenge für Vitamin B2 liegt bei 1,4 mg. In der Studie wurden also mehr als das 280-ig fache verabreicht. Nach 3 und 6 Monaten […]