Verdauung...

Hallo.
In den letzten Wochen hat sich mein Stuhlgang verändert: Ich kann gleich nach dem Aufstehen, anfangs ist der Stuhl kleinteilig länglich, die zweite Hälfte kommt dann in einem Stück.
Die Farbe ist normal, normalerweise muss ich mich nicht sonderlich mühen, kein Bauchweh.
Ich bin 46 und ernähre mich vegetarisch, fast vegan, wenig Zucker, kein Gluten.Lt. App ca. 30-% Ballaststoffe, ich trinke ca. 3 l. Ausserdem habe ich gerade Rückenprobleme und ziemlichen Haarausfall. Und Hashimoto.

Ist dies ein Darm- oder Leberproblem? Habe einen Termin erst in sechs Wochen beim Internisten bekommen.
vg & Danke für jede Rückmeldung.