Kategorie-Archiv: Omega 3 Fettsäuren

Omega 3 Fettsäuren – Verwirrung über Wirksamkeit

Omega 3 Fettsäuren als präventives Mittel vor Herz- und Kreislauferkrankungen sind seit langer Zeit sehr bekannt. Seit einiger Zeit kursieren Artikel in namhaften deutschen , sich kritisch äußern. Der Spiegel schreibt unter seiner Rubrik “Mythos oder Medizin”, dass die Studienlage zu Omega 3 Fettsäuren unklar ist. Ein weiterer Artikel des Spiegel trägt gar den Titel [zum Weiterlesen bitte hier klicken …]

Mediterrane Diät und Herz- und Kreislauferkrankungen

Eine Mediterrane Diät soll einen besonderen Gesundheitswert besitzen. Sie zeichnet sich durch den vermehrten Verzehr von Früchten, Gemüse, Olivenöl, Fisch und ggf. Wein aus. Rotes Fleisch und Süßwaren werden eher vermieden. Um die Aussage genau zu untersuchen wurde eine große Kohortenstudie mit über 7000 Teilnehmern durchgeführt. Die Teilnehmer waren zwischen 55 und 80 Jahren alt [zum Weiterlesen bitte hier klicken …]